Aimer pour de vrai

Je le dis souvent : lorsqu’on est profondément touché par l’amour, lorsque deux cœurs se rencontrent réellement, ce lien ne disparaît jamais. L’amour vécu laisse une empreinte durable, même lorsque la relation se termine ou que l’être aimé disparaît.

Dans l’accompagnement des personnes en deuil affectif, j’explique qu’un deuil authentique ne consiste pas à effacer l’amour, mais à le transformer. Un deuil abouti se reconnaît au fait que, avec le temps, le cœur ne se referme pas, il devient au contraire plus vaste, plus conscient et plus disponible à la vie.

Au début du processus, il est naturel que le cœur se ferme. Cette fermeture est une phase de protection indispensable après la perte. Elle permet de se recentrer, de traverser la douleur et de retrouver un sentiment de sécurité intérieure. Progressivement, si le deuil est vécu pleinement, la perte cesse d’être uniquement une souffrance et devient un gain : celui d’une meilleure connaissance de soi, de ses besoins, de ses limites et de sa capacité à aimer.

Ce travail intérieur permet ensuite d’entrer dans une nouvelle relation non pas pour combler un manque, mais depuis un espace plus juste. On ne recommence pas une histoire « comme avant », on recommence autrement. Si ce travail n’est pas terminé, les blessures non intégrées vont se rejouer dans les futures relations.

Quand on a vraiment aimé et que l’on perd l’être cher, on croit parfois qu’on ne pourra plus jamais aimer. Pourtant, c’est faux. C’est comme l’arrivée d’un deuxième enfant : avant qu’il ne soit là, on ne peut imaginer que le cœur ait la capacité d’aimer autant que pour le premier, et pourtant, l’espace se crée, naturellement.

En réalité, le cœur ne connaît pas de limite. Il s’agrandit avec l’expérience, à condition que celle-ci soit accueillie, comprise et intégrée positivement. C’est ainsi que le deuil, traversé dans l’amour, devient un chemin de transformation plutôt qu’une fermeture.

Aurélie Dorel

Autrice et thérapeute psycho-affective

Livre : "Vers un amour véritable" - Comprendre ses blessures affectives pour retrouver son équilibre énergétique relationnel, éditions Dangles.